Yoga mit Simone
Meine Yogakurse
Yoga, Meditation, Retreats in kleinen Gruppen
In meinem Yogaraum erwarten dich Yogakurse in achtsamer Atmosphäre – ganz persönlich, in kleinen Gruppen mit maximal 7 Teilnehmer:innen. Hier darfst du ankommen, zur Ruhe finden und in deinem Maß üben. Ich begleite dich mit Aufmerksamkeit und Feingefühl.
Wenn du dir noch mehr Raum für dich wünschst, biete ich Yoga-Einzelunterricht oder therapeutisches Yoga an – ganz auf dich und dein Thema abgestimmt.
Und für alle, die eine echte Auszeit suchen, gibt es mein Yoga-Retreat in den Bergen Österreichs. Umgeben von Natur, Stille und Gleichgesinnten darfst du loslassen, auftanken und wieder ganz bei dir ankommen. Mehr als nur ein Retreat – es ist ein Raum für dich.
Wer Stille und Abstand vom Alltag sucht, findet sie in meinen Meditationsabenden und Meditationskursen.
Fühl dich herzlich willkommen – ich freu mich auf dich!
Kurse, Preise & Zeiten
Alle Yoga- und Meditationskurse individuell betreut mit maximal 7 Teilnehmer:innen.
An Feiertagen und in den Schulferien finden keine Yogastunden und Kurse statt.
Mein Yoga-Gruppenkurse (geschlossene Kurse mit 10 Terminen) sind als Präventionskurse von der ZPP zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Einzelunterricht
Yoga-Einzelunterricht bietet Zeit und Raum für eine auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis.
Preise
Einzelunterricht
70,00 € pro Person (60 Min.)
180,00 € pro Person (3 × 60 Min.)
Einzelunterricht für Teilnehmer:innen meiner Kurse
60,00 € pro Person (60 Min.)
150,00 € pro Person (3 × 60 Min.)
Termine nur auf Anfrage.
Therapeutisches Yoga
Therapeutisches Yoga bietet Zeit und Raum für ein genau auf deine Beschwerden abgestimmtes Yoga.
Preise
Einzelunterricht
70,00 € pro Person (60 Min.)
180,00 € pro Person (3 × 60 Min.)
Einzelunterricht für Teilnehmer:innen meiner Kurse
60,00 € pro Person (60 Min.)
150,00 € pro Person (3 × 60 Min.)
Termine nur auf Anfrage.
Meditationsabend
Ein offener Abend, bei dem jeder mitmachen kann und herzlich willkommen ist. Wir beschäftigen uns mit dem Kennenlernen und Ausprobieren verschiedener Meditationstechniken.
Das stille Sitzen wird durch Asana & Pranayama vorbereitet und mit Gehmeditation ergänzt.
Nur mit Anmeldung!
Auf Spendenbasis (Dana)
Termine
27.10. und 15.12.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Yoga & Ayurveda
Zwei Nachmittage im Rhythmus der Jahreszeiten. Wir beginnen mit einer Yogapraxis, die auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmt ist: im Frühjahr leicht und belebend, im Herbst ruhig und erdend.
Danach erfährst du mehr über die Grundlagen des Ayurveda: die drei Doshas (Grundkräfte), wie sie im Jahresverlauf wirken und was uns in der jeweiligen Jahreszeit ausgleichen kann.
Zum Abschluss gibt es eine kleine ayurvedische Köstlichkeit.
Termine
08.05. 2027 - Frühjahr
!4.11.2027 - Herbst
Einzeln buchbar!
Uhrzeit
14:00 - 16:30 Uhr
Preis
49,00 €
Kleine Yoga- Auszeiten
Neben den fortlaufenden Yoga-Kursen gibt es besondere Angebote rund um Yoga und Meditation, zum Beispiel Yoga mit gemeinsamen Frühstück oder ein Meditationskurs. Jede kleine Auszeit steht für sich, du kannst also auch ohne Vorerfahrung dazukommen.
Auch hier bleibt die Gruppe klein, mit maximal 7 Teilnehmer:innen.
Für alle wechselnden Yoga- und Meditations-Auszeiten wird auf Grund der kleinen Gruppen eine rechtzeitige Anmeldung empfohlen.
Yoga-Retreat
Ein individuelles Yoga-Retreat im Bregenzerwald mit maximal 10 Teilnehmer:innen.
Inklusive Yoga- und Meditationseinheiten, vegetarischer Vollversorgung (Brunch, Tee & Kuchen, Abendessen) und Sauna.
Termine 2027
01. – 04.07.2027
14. – 17.10.2027
Preis
520,00 € pro Person
zzgl. 9,00 € Kurtaxe und 3,00 € Gepäcktransport
Wir beginnen dort, wo wir sind, so wie wir sind, und was geschieht, geschieht. Der Yoga passt sich dem Menschen an und nicht umgekehrt.
Zitat Sri T. Krishnamacharya
Krankenkassen-zertifizierte Yogakurse
Meine Gruppen-Yogakurse (mit maximal 7 Personen) sind krankenkassenzertifiziert!
Krankenkassenzertifizierte Yogakurse sind spezielle Kurse, die von Krankenkassen anerkannt und zum Großteil bezuschusst werden, da sie den Gesundheitsaspekt besonders betonen. Sie verbinden traditionelle Yogaübungen mit einem Fokus auf Gesundheitsförderung und Prävention von Krankheiten.
Informiere dich bei deiner Krankenkasse.
Neu: Yoga-Wochenende nahe München
Raus aus dem Alltag. Hinein in die eigene Ruhe.
Vom 6. bis 8. November 2026 verbringen wir ein Yogawochenende in der Hallertau, nur knapp eine Stunde nördlich von München. Kein volles Wochenendprogramm, sondern eine bewusste Auszeit: klein, persönlich und auf das Wesentliche reduziert. Mit höchstens 10 Teilnehmer:innen ist Raum dafür, dass du nicht nur dabei bist, sondern wirklich ankommst.
Das Wochenende findet im Hotel Haus Ella statt, einem modern restauriertes, denkmalgeschütztes Hotel (ehemaliger Hopfenhof von 1905) in Au in der Hallertau. Hier kannst du die Ruhe nicht nur im Yogaraum erfahren, sondern sie auch mitnehmen, in die Begegnungen und Spaziergänge.
Wir üben Asanas, Pranayama und Meditation so, dass es uns im Alltag trägt.
Du genießt saisonales Essen, ein besonderes Zimmer, einen stilvollen Yogaraum und Zeit für dich selbst. Ein Wochenende für alle, die zur Ruhe kommen wollen und dabei Impulse mitnehmen möchten.